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Suco de manga e laranja para enxaqueca

Suco de manga e laranja para enxaqueca
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O suco de manga e laranja para enxaqueca é uma ótima opção para quem sofre frequentemente com este incômodo, pois esta mistura ajuda a aumentar a absorção de cobre, que normalmente está em falta em pessoas que sofrem de enxaqueca.

Além disso, a enxaqueca é causada, na maioria das vezes, pela prisão de ventre e desidratação, que aumentam a quantidade de toxinas no organismo.

Por isso, este suco também ajuda a:
Manga é rica em vitamina B que vai atuar no sistema nervoso central, tem fibras que Regular o intestino eliminar as toxinas, pois a manga é rica em fibras e vitamina E, que é um potente antioxidante;
Laranja é rica em vitamina C que é um antioxidante natural, tem fibras e água;

Couve manteiga contém vitaminas do complexo B.
O suco deve ser tomado regularmente para quem sofre de enxaqueca causada por desidratação e prisão de ventre, para evitar as crises de dor de cabeça.

Ingredientes
70 g de manga
150 ml de suco de laranja
1 colher (de sopa) de folha de couve manteiga picada

Fonte: https://dicasereceitas.net/post/4670

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