O site da Portal Mania de Tudo utiliza cookies. Saiba mais sobre nossas Políticas de Cookies clicando aqui. Ao navegar você concorda com a sua utilização.
Saiba mais sobre os cookies em nossa Advertência Jurídica e Políticas de Privacidade

Publicidade

Torta de atum low carb é receita fácil para comer sem culpa

Torta de atum low carb é receita fácil para comer sem culpa
Publicidade

Torta de atum low carb é receita fácil para comer sem culpa

Ingredientes

Massa

3 ovos
1 xícara (chá) de farinha de castanhas
1 xícara (chá) de água
1/3 xícara (chá) de azeite de oliva
1/2 colher(chá) de sal marinho
1/2 colher(chá) de pimenta do reino
1 colher (sopa) de fermento em pó

Recheio

1 xícara (chá) de molho de tomate
1 lata de atum em água ou óleo bem escorrido
1 cebola pequena
300 g mussarela light ralada
1/2 xícara (chá) de tomate cereja

Como fazer

Bata os ingredientes da massa até misturar bem, adicionando o fermento por último. Coloque a massa em um refratário. Misture o atum com a cebola pequena picada e o molho de tomate, coloque em colheradas sobre a massa de maneira uniforme. Por cima espalhe a mussarela light e espalhe o tomate cereja. Leve ao forno pre aquecido 180 ºC por 35 minutos ou até dourar.

Rendimento

6 porções

Fonte: https://www.superdicas.org/post/6072

Torta de atum low carb – Foto: Getty Images
Torta de atum low carb – Imagem ilustrativa

Publicidade

Envie seu comentário

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE